луноликая
Вспоминание
история жизни
Эту практику многие называют по-разному. "История жизни", "Вспоминание" и тд. Суть её в том, чтобы нырнуть в прошлое и вспомнить все повороты своей жизни, пересмотреть принятые решения, а иногда и просто вспомнить хронологию событий, людей, связи и тд.
Вспоминать бывает сложно
Часто сознание блокирует и выкидывает куски прошлого, вы можете путать время и место событий, пространство, из истории могут вываливаться целые куски, особенно те периоды, в которые случилось что-то сложное.

Может быть и иначе - яркие, негативно окрашенные периоды не дают увидеть обстоятельства прошлого объективно, отблагодарить за встречи и опыт, отпустить и освободиться.

Иногда женщины говорят мне, что не помнят вообще ничего или не помнят определённый период (первое замужество/юность/школьное время/жизнь в каком-то месте). Женщины говорят о том, что невозможно вспомнить, всё как будто смазано, в тумане, вперемешку.
Вспоминать не хочется
Есть много женщин, которые НЕ ХОТЯТ вспоминать, говорят, что зареклись поднимать в своём сознании тот или иной опыт/период, это могут быть ссоры родителей/травмы насилия/аварии или беды любого вида/предательства/моменты унижения/разлуки с близкими или что угодно.

Раз пережив сложный этап мы уже благодарим Бога за то, что можем хоть как-то существовать после этих событий, мы говорим себе, что мы другие, это не наше, оно не нужно и в сознании возникает темнота, как слепое пятно.

Но чтобы развернуть свою жизнь в новое русло, вспомнить нужно будет всё, постепенно и на коучинге мы сделаем лишь первый этап работы, вспоминание продолжится и может длиться несколько лет.

От того, какой прозрачности вы достигните в прошлом полностью зависит как развернётся и выстроится ваше будущее.
Свобода
Мы свободны от опыта, когда достигли в отношении него любви и объективности. Каждый опыт ясен и нет нерешённых задач, того, что мы отторгаем и чем недовольны, к чему привязаны и за что боимся.

Мы не можем избавиться от накопленного за 1 день, придётся взять ответственность за все события, за то, что происходит с нами сейчас и с радостью воспользоваться возможностью что-то изменить.
Как практиковать?
Made on
Tilda