© СООБЩЕСТВО "САКРАЛЬНАЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ"
Даосские практики
Практикуя, мы познаём и раскрываем своё тело, учимся ориентироваться на
телесные ощущения, слушать телом, следовать за ним в принятии решений,
пропускаем через тело различные жизненные ситуации.
Д А О
Дао — это путь постижения и совершенствования, он приводит к познанию простых вещей в их сути и глубине, к осознанию мгновения через наблюдение происходящего, так мы можем прикоснуться к бытию в чистом виде. Смысл даосских практик в достижении полного освобождения. Женские даосские практики отличаются развитием умения балансировать между эмоциональ-
ными всплесками и достижением расслабленной дисциплины, которая приводит к выстроенности и естественности происходящего, наполняя нашу жизнь гармонией. Практика даосизма учит нас не растрачивать свой ресурс на пустые размышления, а концентрироваться на процессе. Когда мы полностью отдаёмся процессу, будущее формируется само собой.
Если вы чувствуете, что слишком сильно завязли в своих мыслях и не можете выйти, попробуйте сделать одно из самых распространённых упражнений на осознанность — переключение внимания на настоящее. У нас есть слух, зрение, обоняние, вкус, осязание. Каждый раз, когда вы почувствуете, что снова погрузились в нескончаемое пережевывание одних и тех же мыслей, просто спросите себя: «Что я слышу? Какой запах я чувствую? Что я вижу? Какой вкус у меня во рту? Что я чувствую?» Ответы на эти простые вопросы будут возвращать вас в настоящее, в тело. Это очень глубокая и эффективная практика, просто делайте её, и вы увидите результат.
Сексуальные даосские практики
В даосизме используется система чакр — энергетических центров нашего тела. Считается, что физическое тело мужчин и женщин заряжено по-разному: у мужчины положительный заряд внизу, а отрицательный вверху, у женщины — наоборот. Промежность, или первая чакра, заряжена отрицательно, а седьмая чакра (макушка) – положительно. Именно благодаря этой разнице, занимаясь любовью, мужчина и женщина создают энергетический вихрь. Во время занятий любовью также нужно практиковать максимальную включённость, тогда близость принесёт наполненность и удовольствие.
Чакры
Чакры — это энергетические центры в теле человека, их всего 7:

Муладхара — корень, нижняя чакра.
Садхиштхана — находится между верхним краем лобковой кости и пупком.
Манипура — расположена в области солнечного сплетения.
Анахата — расположена в центре грудины.
Вишуддха — «очищенный», располагается в области горла.
Аджна — межбровная чакра, обитель тонкого проницательного ума.
Сахасрара — «тысяча лепестков», находится в области макушки.
Упражнения для женщин
Мы уже рассказывали о способах тренировки интимных мышц. В даосских практиках вагинальная гимнастика также считается основой здоровья и сексуальной жизни женщины. Упражнения необходимо выполнять ежедневно. Они очень просты: поджимайте промежность максимально, насколько получается. Начинайте с 20 раз и дойдите до 108. В начале
может возникать головокружение и даже недомогание, тяжесть в животе.
Вы можете прерваться ненадолго и снова начать заниматься. Самое
главное — это заниматься ежедневно, и в конце концов вы обнаружите,
что ваши ощущения изменились.
Правила и предосторожность
При выполнении данных упражнений помните несколько правил:

1. Внимание держите в центре живота, в матке. Не стоит думать во время поджатия о других делах, будьте полностью сконцентрированы на происходящем в вашем организме.
2. Кончик языка держите на нёбе, это зациклит энергию в вашем теле.
3. Концентрируйтесь на ощущениях. Не стоит гнаться за результатом, так как вы можете потерять чувствительность.


После рождения ребёнка вагина проседает, может так случиться, что даже простое поджатие будет удаваться с трудом. Просто продолжайте практиковать каждый день, уже через пару месяцев ежедневных тренировок вы почувствуете, как происходит восстановление и укрепление мышц тазового дна. Хорошее поджатие промежности у женщины даст ей сильный первый замок. При сильном поджатии энергия проталкивается вверх, пробивая зажатости и раскрывая блоки на своём пути. Также стоит сказать о мерах безопасности при выполнении этого упражнения. Если вы чувствуете напряжение в области между глаз, то стоит прекратить упражнение, пока напряжение не пройдёт, затем снова возобновите тренировки. Кроме того, не стоит усиленно тренироваться во время беременности. Начинать такие тренировки в этот период, если до этого вы не занимались, нужно очень аккуратно, внимательно наблюдая за собой.
Видео о даосских женских практиках
О практиках Дао
Даосская йога. Массаж матки
Упражнения для двоих
В даосских практиках важная часть отводится дыханию. Во время близости с партнёром попробуйте замедлить темп движений и сочетать их с дыханием. Если вы находитесь в миссионерской позе: в те моменты, когда мужчина входит, женщина делает вдох, мужчина — выдох; когда мужчина выходит, он вдыхает, женщина выдыхает. В данной позе движение энергии обычное по кругу. Энергия зацикливается между телами, при этом верхней точкой соприкосновения является либо язык, либо сердечный центр. Обоюдное глубокое дыхание, сочетающееся с движением тел, даст необычайные ощущения в физическом теле.
Фильм о дао и любви
Дао секса и любви. Часть 1
Дао секса и любви. Часть 2
Тантра
Тантра возникла из древнеиндийского культа Великой Матери — богини, олицетворяющей вселенское женское начало (Шакти), через которое получает реализацию творящая мощь мужского начала (Шивы). Желание — движущая сила Тантры. В отличие от других духовных учений, Тантра не рекомендует избегать желаний, считая их естественной движущей силой, присущей человеку. Чем активнее подавляются желания, тем сильнее они становятся. В Тантре желания связывают с шестью психическими центрами — чакрами. Седьмая чакра пребывает вне желаний. Большая часть желаний сосредоточена на физическом теле и его удобствах. Для преодоления желаний предлагается путь подъёма энергии — кундалини — от нижней корневой чакры к самой верхней, седьмой чакре. К практическим методам кундалини относится пранаяма, медитации, созерцания, размышления, чтение мантр. Учения Тантры создают мост между материей и разумом, телом и духом. Тантры Индуизма и Буддизма различаются, но цель практики одна — выйти за рамки восприятия мира, обусловленного пятью органами чувств.
Кундалини
Кундалини в переводе с санскрита означает "витки". Это энергия, которая, пробуждаясь, объединяет все чакры и даёт нам йогу, то есть "союз" с Всепроникающей энергией Божественной любви. Кундалини — наша духовная Мать, она знает всё о нас и наших проблемах, очищает наши чакры и заботится о них. Пробуждение Кундалини называют "вторым рождением".
Лекции Ошо о тантре
Ошо о тантре, дыхании и энергии
Ошо. Сексуальная энергия
Священный Союз
Вы наверняка уже слышали о курсе Саши Богук "Священный Союз".
На курсе мы подробно и, как всегда, на самом глубинном уровне разберём тему любви и секса в отношениях с мужчиной, погрузимся в тягучий таинственный мир нашего тела, близости и слияния, узнаем о энергетической связи, познакомимся с разными направлениями сексуальных практик, а также на курсе будет большой практический блок, посвящённый разнообразным техникам, с помощью которых вы сможете выйти на новый уровень взаимодействия со своим партнёром.

Чтобы купить курс, пишите на почту info@lunolikaya.ru или менеджеру Татьяне.

Мы желаем вам новой глубины в близости с любимым.
Команда Сакральной Сексуальности.
Made on
Tilda