Как быть хорошей
помощницей на курсе?

Вести через слушание...



Посмотри видео-запись встречи
с Сашей Богук или просто прочти
информацию на этой странице, чтобы
ознакомиться с главными моментами
Путь курса - это путь длиною в 4 месяца.

Вы будете работать в паре с другой помощницей-волонтёром.
Как приступить?
1. Добавься в чат для помощниц
Добавься в специальный чат для помощниц, где ты сможешь обращаться за советом или поделиться опытом общения с девушками.
2. Подожди распределения девушек
Подожди окончательного распределения по группам помощниц/подопечных (в каждой группе будет примерно по 10 человек).
3. Прочитай все намерения на курс
Прочитай намерение на курс, записанное всеми девушками в специальном обсуждении в группе марафона.
4. Познакомься с женщинами
Каждой участнице напиши в личные сообщения, чтобы поприветствовать и познакомиться. Сообщи, что она может обращаться к тебе по любым вопросам в любой момент.
5. Создай чат ВК для своей группы
Создай для своей мини-группы отдельный чат - более интимное уютное пространство, в котором женщины сопереживают друг другу, знакомятся, общаются.
6. Обращайся сначала на "вы"
Обращайся сперва ко всем участницам на "вы", затем по ощущениям можно перейти на "ты".
Важные моменты
Если участница переживает в целом или по поводу конкретной ситуации
Успокой её и постарайтесь вспомнить или спросить у более опытных помощниц примеры женщин, кто уже сталкивался с похожими переживаниями во время курса и успешно справился с ними.
Создавай атмосферу спокойствия и поддержки
Возможно, иногда сама публикуй отчёты, делись фотографиями природы, своими личными впечатлениями. Самое главное – чтобы всё это располагало женщин поделиться тем, что они в себе несут. Выслушивай, входи в состояние сострадания, внимай. Читай все отчёты, подбадривай, комментируй, вдохновляй, проявляй сочувствие, если участницы пишут про ощущения. Необязательно комментировать каждый отчёт, но важно чтобы твоё присутствие ощущалось.
Соблюдай принцип любящей дистанции
Помни, что процессы участниц - их личные процессы, и они должны их пройти. Старайся не давать конкретных советов и больше давать поддержку в плане чувств. Ты можешь сказать: "Я тебя понимаю, я тоже чувствовала подобное, когда проходила курс".
Не "веди" во всём участниц, не становись "мамочкой"
Не отвечай на все их вопросы, которые могут даже не относиться к курсу. Если ты будешь их во всем вести, отвечать на все вопросы, они превратятся в детей и позже будут проверять твои границы - проявлять постоянное недовольство и задавать море лишних вопросов.
Повторяй важные моменты столько раз, сколько необходимо, чтобы женщины их уяснили.
Многие женщины привыкли обрабатывать огромное количество информации, их ум предельно активный. А нам важно в первые недели их затормозить. Мы говорим: "вам важно замедлиться, войти в Тишину". И это помогает на 10-20%, но их ум тащит их снова в другую сторону. Повторяйте, что важно расслабляться, соприкасаться со своей Тишиной.
Очень важно читать все отчёты.
Надо корректно научиться задавать вопросы, при этом не давить. Если женщина пропала, не пишет отчёты, важно позаботиться о ней – написать ненавязчиво и не сразу, не на следующий день, но всё же узнать, как она поживает, нужна ли помощь, может ей сложно вернуться к практике. Если куда-то уезжает, то сказать – хорошо, сейчас не буду вас беспокоить, напишу тогда попозже. Если долго человека нет – всё равно написать ей через неделю-две. Предложить выслать лекции послушать – по ситуации.
Если проверяют твои границы - будь твёрдой, не проваливай их.
Понимай, что люди, которые себя так ведут, и сами страдают. Они не в силах отпустить свой контроль и ощутить доверие к пространству. Без стеснения и открыто пиши в чат для помощниц все ситуации и вопросы, с которыми столкнёшься. Это поможет нам учесть все детали на будущее.
Как общаться с "проблемными" участницами?
На любом тренинге есть ряд проблемных участников. Это нормально, их важно отличать и знать, что делать. В любом случае ощущай группу с подопечными своим домом. И себя в нем – хозяйкой.
Относись ко всем с уважением
Большинство женщин, приходящих на наши курсы, - женщины с определённым багажом знаний и опыта, которые, скорее всего, уже давно практикуют.
Помни про трудные моменты
Важно помнить! В процессе прохождения курса у участниц могут возникать разные состояния, их может "штормить".
Не вступай в конфликты
Старайся не влезать в конфликты. В крайнем случае – пиши Ане Ашурмамадовой или Саше Богук.
Не бери лишнюю ответственность
Ты должна знать и можешь в определенных случаях объяснять участнице, что ты не врач и не психолог/психотерапевт.
Задача помощницы - создавать безопасное пространство.

Если женщину "штормит", идёт много агрессии -помощница должна действовать так, чтобы не оскорблять участницу в ответ,
не отвечать ей той же монетой. В тоже время тебе важно
сохранить своё положение, выдержать этот напор.

В случае, если ситуация выходит из-под контроля и ты не знаешь,
как быть - сразу обращайся в чат для помощниц
или напрямую к организатору Ирине Паньковой.
Виды сложных участниц
С расшатанной психикой, бывают нечасто.
Женщины в состоянии депрессии – быстро уходят с курса или выходят в более ресурсное состояние.
Женщина-вопрос, всегда задаёт вопросы по всем поводам, здесь важно не отвечать на все вопросы.
Женщины, которые постоянно что-то просят, можно отвечать – извините, к сожалению, не знаю. Не надо тратить на это энергию.
Очень умные, могут подрывать ваш авторитет.
Но вы должны быть выше, профессиональнее. Поэтому вам важно практиковать, учиться Сакральной Сексуальности, чтобы ваше состояние было более устойчивое, чем у участников.

Участница может быть сильной, пройти кучу тренингов, быть даже коучем. Но лидером всё равно должны оставаться вы. Вам нужно быть на своём месте, иначе ваша группа потеряет чувство безопасности.

Что делать в таких случаях? Больше практикуй, узнавай о рынке женских практик, читай книги, статьи. Важно! Таким участницам надо давать место, относиться очень уважительно, говорить: "спасибо тебе за такую важную информацию, да, вы правы, но ещё есть вот это и вот то".

Всё, что она говорит – смотреть, чтобы тоже быть в курсе. От уровня знаний куратора зависит сцепка с группой, поэтому надо выходить за пределы Сакральной Сексуальности.

Циники – обычно само пространство курса женщин разубеждает. Такие женщины обычно умные и хитрые, но часто именно они впоследствии оценивают курс очень высоко.
Следи за расписанием наших курсов.

По ощущениям можешь посоветовать посетить что-то дополнительно
(например, курс "Архетипы" и др.)
Не забудь после окончания курса в определённом промежутке времени написать своим участницам, чтобы поинтересоваться, как у них дела и всё ли хорошо.
Made on
Tilda