Здоровый живот — мягкий и тёплый, все органы на своих местах, прикосновение не вызывает болезненных ощущений. Живот — место, где проходят наши женские циклы, через него можно воздействовать на внутренние органы брюшной полости.
Если не поддерживать тело в хорошей форме, мало двигаться, есть что попало, внутренние органы начинают чахнуть, работать вполсилы и смещаться из своего нормального положения.
Такие изменения отражаются на всём организме, мы чувствуем общую усталость, а в животе неприятные ощущения.
Существуют разные практики, помогающие улучшить работу внутренних органов. Сюда мы собрали те, которыми сами с удовольствием пользуемся.