© Школа женских практик "Луноликая"
Красота
Каждая девушка достойна быть красавицей.
Сегодня ты почувствуешь, насколько приятно становиться неотразимой.
Саша

"Сегодня я расскажу тебе о красоте внешней и внутренней, о том, что мужчины ценят в женщинах и на что обращают внимание, о том, откуда приходят и почему вживаются в нас стереотипы красоты и как исцелить и проявить свою красоту истинную, идущую изнутри. А также об истории загадочных гейш."


Шаг шестой

1. Начни день с видео-занятия вместе Сашей.

2. Внимательно изучи материалы странички.

3. Посмотри фильм "Взгляд должен путешествовать".

4. Перед сном удели 15 минут красоте: сделай свежую маску для лица, смягчающую ванночку для ног или позаботься об аккуратности ручек. Включи это время в свой ежедневный график пополнения ресурса.
Стереотипы красоты
Рассматривая себя в зеркало, бывает трудно удержаться от оценки: "тут сбросить, тут подтянуть, в этом месяце больше ни одного пирожного. И что поделать с этой родинкой? она мне так не нравится..." Безусловно, желание сбросить лишний вес, чтобы начать вести здоровый образ жизни, достойно восхищения. Но, дорогая, вспомни, как часто ты смотрелась в зеркало просто так, ради наслаждения самой собою? Чтобы первые мысли были не о чувстве вины за съеденное, а о том, какая ты красивая и необычная, что эти родинки - уникальный рисунок природы на твоём теле.
Стереотипы красоты легко проникают в наше сознание, заставляя сравнивать и стремиться быть похожими на кого-то. Чувство несовершенства, подпитываемое общественным мнением, закрывает нашу истинную красоту. Красота рождается из гармонии с собственным телом, когда мы учимся принимать и любить его таким, какое оно от природы. Тогда естественным образом начинают запускаться восстановительные процессы, помогающие телу внедрить правильные привычки. Наша уникальность - это дар. Важно лишь научиться видеть свои особенности и выделять их. Главная работа над красотой происходит не снаружи, а внутри: когда мы учимся благодарить своё тело и бережно относиться к нему.

Посмотри на этих знаменитых моделей мира. Их тела несовершенны.
Но именно любовь к себе, принятие собственных форм, раскрыла их красоту.
Шантель Браун-янг
Шантель страдает от редкого неизлечимого кожного заболевания - витилиго, в результате которого нарушается выработка пигментов в коже. Фигуру девушка имеет превосходную, и вот однажды ей удалось превратить свой недостаток в достоинство, и стать моделью. Шантель решила, что своим примером будет вдохновлять людей, которым пришлось столкнуться с подобной проблемой.
Мелани Гайдос
Мелани называют самой необычной и смелой моделью в мире. Снявшись в клипе группы Rammstein, девушка неожиданно стала частью высокой моды. Мелани стали приглашать на фото-сессии именитые кутюрье. Дизайнеров не отпугивало отсутствие у девушки бровей, ресниц и, так называемая, «заячья губа». Гайдос окрестили альтернативной манекенщицей.
Эшли Грэм
Грэм добладает весьма женственными формами: при росте 1,75 см ее вес составляет около 80 кг. Это не мешает ей с успехом сниматься в рекламных кампаниях бельевых брендов и периодически появляться на обложках глянцевых журналов. Так было не всегда, девушка училась любить и принимать своё тело. Своими снимками Грэм поднимает самооценку многим женщинам.
Страх собственной красоты
Есть ещё одна причина, стоящая на пути к красоте. Мы боимся оказаться слишком красивыми. Выбираем скромную одежду, не решаемся на вечерний макияж. У такого поведения есть объяснение. Это связано с многовековой историей, когда женщина подавлялась политикой и религией, и на нас осуществлялись гонения. В средневековье красивых женщин сжигали на кострах, подвергали пыткам, жестоко казнили. Это породило глубинный подсознательный страх собственной красоты. Страх помогал оставаться незаметными, спасая жизнь. Мы не могли себе позволить красоту, боясь наказания. Почему так вышло, есть чёткие и понятные ответы, которые Саша раскрывает на курсе "Сакральная Сексуальность". Надо осознать существование этого пласта истории, оказывающего влияние по сей день. Но переступить внутренний барьер проще, чем кажется. И мы с удовольствием поможем тебе сделать шаг навстречу своей красоте.
Что такое красота?
Давай подумаем, как влияет внешняя красота на успех женщины. Наверняка, ты встречала девушек не слишком красивых, но именно они становились объектом мужского внимания и заботы. Если приглядеться к такой девушке, то спустя время она кажется красивой, уместной, на неё захочется быть похожей. И нередко встречается обратная ситуация, когда после общения с "красавицей" остаётся неприятный осадок. В чём же секрет красоты? Вероятно, в присущей именно тебе обаятельности и умению подать себя.
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА РОЖДЕНА КРАСИВОЙ.
НАМ НУЖНО ТОЛЬКО РАСКРЫТЬ ЭТУ КРАСОТУ В СЕБЕ!
Красота – это гармония внешнего и внутреннего облика, соединение души с приятными чертами внешности, с уверенностью в себе, умением держаться и подать себя. Как мы выглядим внешне, есть отражение внутреннего состояния. И да, у нас отличная новость: настроение в твоих руках, а значит - быть красивой проще, чем кажется. Красивые и ухоженные женщины действительно преуспевают на шаг больше тех, кто не следит за собою. Красавице всегда хочется помочь, сделать приятное. Порою достаточно своевременного преображения, чтобы изменить сложные отношения с мужем или на работе. Конечно, внешний облик не панацея от всех трудностей, но именно красота - тот прекрасный женский инструмент, способный творить чудеса.
П Р Е О Б Р А Ж Е Н И Е
А теперь несколько важных советов о том, с чего стоит начать своё преображение. Сегодня настал день, кото-рый перевернёт твои представления о своей красоте. Запасись вдохновением и улыбкой, впереди ждёт потрясающее путешествие в мир раскрытия своей неповторимости, очарования и заботы.
Любовь к себе
Это самое первое, золотое правило красоты. Полюби себя такую, какая есть. Возможно, тебя не всё устраивает в теле, и не всё можно поменять. Поверь, ещё ни одна женщина не стала счастливой из-за длинных ног или правильной формы носа. Не акцентируй внимание на недостатках, учись подчёркивать свои достоинства. А их уж точно больше. Природа одарила каждую из нас неповторимой красотой. Женщина, любящая себя, проецирует любовь на окружающих, ее сияние и тепло притягивают.
Ежедневный уход за телом
Не упускай возможности позаботиться о своём теле. Например утром, пока греется чай, нанеси на лицо маску из ложки сметаны или фруктового пюре. Чтение книги можно совместить с ванночкой для ног. Всё легко и просто. Результат от таких ежедневных коротких процедур потрясающий. Находясь дома, постарайся всегда найти несколько минут, чтобы позаботиться о мягкой коже и аккуратных ручках.
Улыбка
Улыбка - один из действенных способов стать обаятельнее. Ты проснулась, у тебя есть крыша над головой и еда, улыбнись, жизнь хороша! Абсолютно естественно, что мужчины отдают предпочтение жизнерадостным девушкам. Любой неприятный момент легко поправить с помощью улыбки. Попробуй сегодня улыбаться чаще, чем обычно: незнакомым людям на улицах, на работе, в очереди и транспорте. Улыбчивой девушке всегда хочется подарить комплимент.
Характер
Мы не способны изменить форму лица или свой рост, но есть вещи, дарующие возможность преображения. Это твой характер. Никогда не поздно учиться быть уместной, благодарной, вежливой и аккуратной. Знания этикета и умение выслушать собеседника всегда подчеркнут твоё обаяние. Спокойная уверенность и доброжелательная интонация, чувство юмора - те вещи, которым ты способна научиться. Не ищи стандартов красоты, просто будь собою.
Внешность
Следи за опрятностью своего гардероба. Работа над собственным стилем может меняться, но одежда должна быть свежей и выглаженной. Подчеркни свои достоинства. Если у тебя осиная талия, повяжи эффектный пояс; если обладаешь красивой шеей, используй соответствующее украшение. Всё должно выглядеть естественно. Это вовсе нетрудно, а интернет подскажет, какой цвет и фасон одежды поможет скрыть недостатки, и чем подчеркнуть твои преимущества. Также помни о правильной осанке. Расправленные плечи и ровная спина, летящая воздушная походка – верные спутники привлекательности.
Есть женщины, которым повезло

Дорогая, прочитай это замечательное высказывание писательницы Тамрико Шоли.
Теперь, когда ты встала на путь практики, впереди - только лучшее.
Есть женщины, которым повезло
Поцелованные небесами, они рождаются привлекательными, и все в них притягивает взгляд –
и лицо, и фигура, и жесты. Отцы всегда называли их «своими принцессами». А мамы подавали пример женственными нарядами и милой улыбкой.
А есть женщины, которым не повезло. Сложная красота, сложная ситуация в семье. Родители внушали им, что главное – ум. Их мамы всю жизнь сгибались под тяжестью сумок в одном и том же платье. Их отец никогда не говорил им комплименты. Вместо первых свиданий они зарабатывали первые деньги. И выросли – задумчивыми, сложными, без кокетливых ситцевых платьев на тоненьких бретельках. И их очень редко зовут на свидания. И тогда этим девушкам приходится учиться всему самостоятельно.
Адский труд – взрастить в себе совершенно новую женщину: легкую, манящую, игривую. Научиться ценить не только свой ум, но и тело. Научиться любоваться собой в зеркале. Научиться улыбаться, когда просто идешь по улице. Научиться слушать любимую музыку и смеяться над мужскими шутками. Сменить все навязанные жизнью привычки. И, несмотря на данные Богом условия, позволить себе – быть красивой.

Тамрико Шоли "Внутри женщины"
Взгляд должен путешествовать
Диана Вриланд - влиятельная франко-американская обозревательница и редактор в области моды. Сотрудничала с такими популярными изданиями, как Harper's Bazaar и Vogue. Карьера Дианы началась в 1936 году, когда главный редактор Harper's Bazaar, находясь на вечеринке в отеле St. Regis, оказалась под впечатлением от стиля Дианы и её манеры держать себя в обществе. Она предложила ей работу в журнале. Диане не нравилась американская мода 1940-х. Она ненавидела «обувь с завязками на высоком каблуке», и носила сандалии на босую ногу с повседневной одеждой.
ВЗГЛЯД ДОЛЖЕН ПУТЕШЕСТВОВАТЬ

Диана Вриланд говорила: «Если у вас горбинка на носу — не беда, это не имеет никакого значения до тех пор, пока у вас изумительное тело и прекрасная осанка». Диана суме-ла построить целую индустрию моды на человеческих особенностях, на том, какие мы все разные и непохожие друг на друга. Потрясающий фильм, помогающий на-учиться чувствовать уникальность каждого, а самое глав-ное, глубоко принять и полюбить себя. Посмотрите фильм в оригинале на этой странице, или с переводом здесь.
Диана по характеру была бунтаркой, она располагала внутренней свободой делать все, чего ей хотелось. Ее движущими силами были страстность, воображение и безграничная фантазия. В 1962 году Диана присоединилась к команде Vogue в качестве редактора и поменяла курс журнала, вынося на обложку самые смелые темы. Она наслаждалась "шестидеся-тыми", ведь именно в этот период восторжествовала уникальность вкусов. Также Диана Вриланд занималась выставками работ ведущих мировых модельеров, и была включена в Международный список Зала славы самых стильных людей.
Великие женщины о красоте:
"Характер — важнейшее слагаемое красоты".

Софи Лорен
"Женская красота – не в форме лица, не в одежде, которую она носит и не в прическе. Настоящая женская красота отражается в ее душе, она проявляется в том, как страстно женщина дарит свою любовь".

Одри Хепбёрн
"Совершенство должно содержать в себе небольшой изъян, ведь все идеальное — безжизненно и скучно".

Барбара Стрейзанд
"Не всякая женщина рождается красивой, но если она не стала такой к 30 годам - она просто-напросто глупа".

Коко Шанель
"Нет некрасивых женщин – есть женщины, не подозревающие, что они красивы".

Вьвен Ли
"Я чувствую себя наедине с собой хорошо и комфортно, но не потому, что я красива. Я знаю многих очень красивых людей, чья жизнь ужасна. И им очень плохо наедине с собой. Ощущать внутренний комфорт - это не то, как ты выглядишь внешне, а то, как ты чувствуешь внутри".

Моника Белуччи
ЗАВТРА ТЫ УЗНАЕШЬ
Как раскрывается женственность? Что важно понять женщине про себя, чтобы начать быть женственной, а не казаться ею? Ты узнаешь, как проявляется женственность вовне, как она зарождается глубоко внутри. И попробуешь несколько советов, которые обязательно принесут приятные результаты.
Мы желаем тебе раскрыть свою истинную, природную красоту.
Школа женских практик "Луноликая".