УЗНАЙ уровень своего ресурса
Хочешь наглядно увидеть уровень ресурса в твоей жизни?
Он покажет, в каком режиме ты живёшь: перегруз / просадка / норма / рост / поток,
и даст фокус на ближайшие дни, чтобы стало легче и устойчивее:
Он покажет, в каком режиме ты живёшь: перегруз / просадка / норма / рост / поток,
и даст фокус на ближайшие дни, чтобы стало легче и устойчивее:
Здравствуй, дорогая, меня зовут Саша Богук, и я исследую тему ресурса уже 10 лет и каждый раз поражаюсь её глубине и важности для женщин.
Вчера ко мне пришла потрясающая женщина. У неё три бизнеса, трое детей, и она прекрасно справляется с множеством дел. Но когда я предложила ей выделить хотя бы один полноценный выходной в неделю, она была в замешательстве. Женщина, которая контролирует десятки людей и решает сотни вопросов, не смогла найти время для себя.
Этот случай показал мне, как важно для таких женщин уметь отдыхать и восстанавливаться. Таких историй я встречаю очень много, поэтому и создала удобный метод математического измерения — "Шкалу ресурса" и этот тест по ней:
Вчера ко мне пришла потрясающая женщина. У неё три бизнеса, трое детей, и она прекрасно справляется с множеством дел. Но когда я предложила ей выделить хотя бы один полноценный выходной в неделю, она была в замешательстве. Женщина, которая контролирует десятки людей и решает сотни вопросов, не смогла найти время для себя.
Этот случай показал мне, как важно для таких женщин уметь отдыхать и восстанавливаться. Таких историй я встречаю очень много, поэтому и создала удобный метод математического измерения — "Шкалу ресурса" и этот тест по ней:
Хочешь понять, что с тобой сейчас?
Без лишней терапии и долгих посещений специалистов разного рода.
Тогда просто пройди этот тест из 12 вопросов. Отвечай интуитивно.
В конце — результат с кратким описанием и следующий шаг, с которого можно начать:
Тогда просто пройди этот тест из 12 вопросов. Отвечай интуитивно.
В конце — результат с кратким описанием и следующий шаг, с которого можно начать:
Автор методики и
шкалы ресурса — Саша Богук:
шкалы ресурса — Саша Богук: